Veertig dagen, veertig vragen
Een schrijf- en bezinningsretraite
naar verbinding, essentie en helderheid
Stil worden. Luisteren. Schrijven.
In een wereld vol zaken die om onze aandacht lijken te vragen,
kan het een hele opdracht zijn om geankerd te blijven in liefde en je focus te houden bij de essentie.
De dag beginnen in stilte en afstemming,
diep luisterend naar wat echt gehoord en geleefd wil worden,
en vervolgens je pen tot je laten spreken,
is een waardevolle beoefening die je daarbij kan helpen.
Het is een manier om de dag meteen in de juiste geest te starten.
Niet benomen door de ruis van de wereld,
maar bewust in verbinding met het stille weten vanbinnen.
We nemen je graag mee op een innerlijke reis naar het bewust maken van die verbinding.
Een reis van veertig dagen luisterend schrijven, aan de hand van veertig vragen.
Een reis van toewijding aan verbinding, helderheid en essentie.
Voel je van harte welkom.
Lien & Steven
Onze eigen reis naar luisterend schrijven
Toewijding aan de essentie
Lien: "De dag starten in stilte, met een schrift op schoot en een pen in de hand, is een gewoonte die ik me als jonge twintiger eigen maakte. Het was mijn geestelijke beoefening, mijn rustpunt in een wereld die vaak als intens en overprikkelend aanvoelde.
Het werd een ankermoment in mijn dag. Een goede gewoonte waar ik zoveel vruchten van plukte, dat het niet eens als een opgave voelde om er jarenlang iedere ochtend trouw voor te gaan zitten. Het was mijn manier om toewijding te kiezen aan dat wat essentieel is. Eerst afstemmen, luisteren en verbinden in verticaliteit, dan pas horizontaal de wereld in bewegen.
Het voelde als een heilzame volgorde. De beoefening bracht me rust, helderheid en antwoorden. Een diepere verbinding ook, met dat was ons allen overstijgt en verbindt, met mezelf en met de mensen om me heen.
Enkele jaren geleden voelde ik de roep naar het hernemen van wat ik als jonge vrouw zo vanzelfsprekend vond: elke dag schrijven. Schrijven is altijd de rode draad in mijn leven en werk gebleven, maar ik deed het niet meer trouw als dagelijkse beoefening. En ik miste het.
Dus daagde ik mezelf uit. Veertig dagen lang, parallel met de vastentijd, zou ik op innerlijke pelgrimstocht gaan.
Stil worden. Luisteren. Schrijven.
Geen dag sloeg ik over.
Een nieuw jaarlijks ritueel was geboren. Een kuur.
Het bracht me zoveel waardevols. Zo helder en vibrerend van leven voelde ik me, en tegelijk zo diep vredig en verbonden met de essentie. Ik wist: dit is een vorm die werkt voor me. En ook: dit geschenk wil ik met anderen delen. Samen bewust op pad gaan, ieder in het comfort van onze eigen thuisomgeving en toch verbonden. Samen toewijding kiezen aan de essentie. Het zaadje voor veertig dagen, veertig vragen was geplant. Samen gaven we het water en delen we het nu graag met jullie. Zo welkom."
Schrijven om te verbinden
Steven: "Ik hou van schrijven, van het zachte ritselen van een pen op papier. Het is een directe ervaring van creatiekracht, bij elke letter die op papier verschijnt. Ik schrijf mijn verhaal en her-inner me dat ik mede-creator ben.
Ik heb luisterend schrijven op heel veel manieren benut in mijn leven. Telkens bracht het me dichter bij mezelf en bij het pad dat ik wilde wandelen. Vaak moest ik een roep volgen, al wist ik niet wat er geschreven moest worden. De roep was echter bijzonder helder en het resultaat bracht me vrede en verbinding.
Ik schrijf teksten en gedichten om trouw te zijn aan de stroom van het leven die door me stuwt.
Soms combineer ik woorden met droedels en tekeningen of symbolen. Omdat creativiteit leven geeft.
Ik heb ook ervaren dat schrijven met een gerichte focus heel wat voeding, verheldering en heling in zich draagt.
Het is een ervaring die ik iedereen toewens die zich aangetrokken voelt tot deze innerlijke bezinningsreis.
Daarnaast heb ik heel warme herinneringen aan het ritme van de jaarfeesten in mijn gezin toen ik een kind was. Het voelde als surfen van de ene golf naar de andere, elk met hun eigen kracht, kleur en betekenis. Pasen stond daarbij voor het verhaal van de verrijzenis, wat ik nu anders en misschien ook beter begrijp dan toen. Omdat ik zelf voldoende heropgestaan ben vanuit mijn eigen as en die beweging heel tastbaar werd. De zwaarte van de kerk heb ik achter me gelaten, evenals het schuldverhaal en de mannelijke dominantie. Wat ik wel heb meegenomen, is het geloof in de kracht van als mens samen bewust op weg gaan, elk vanuit een diepe verankering in onszelf en in verbinding met het mysterie dat ons overstijgt. Waar de een net wat meer kracht heeft, kan die de ander een stukje mee dragen, gewoon door bewust aanwezig te zijn op het pad. Dat geeft mens-zijn haar volle betekenis en is ook de onderstroom van dit project voor mij. Ik kijk ernaar uit samen op pad te gaan met al wie zich geroepen voelt om deze reis met ons te maken."
De uitnodiging
Van woensdag 5 maart tot en met zondag 20 april nodigen we je graag uit op een innerlijke reis.
Een reis van veertig dagen, die we afronden op Pasen.
Welkom om mee deze reis te aan te gaan.
Een reis van samen luisterend en bezinnend schrijven, ieder vanuit onze eigen plek.
Een reis van bewust je dag starten – en/of eindigen – in stilte en verbinding.
Een reis naar helderheid, eenvoud en essentie en naar (her)ontdekken dat alles al aanwezig is, als we maar tijd en ruimte maken om te luisteren.
Eenvoud. Vrede. Kracht.
Je ontvangt een mooi vormgegeven veertig-dagen-journal bij jou thuis. Bij iedere dag hoort een vraag rond een thema om bij stil te staan en je al schrijvend mee te verbinden.
De schrijfbundel wordt vergezeld van eenvoudige en heldere teachings rond hoe je waarachtig en vanuit verbinding schrijft (in plaats van uit je hoofd of uit gewoonte). We delen het bewustzijn met je dat we de voorbije 25 jaar ontwikkelden rond moeiteloos geïnspireerd intuïtief en 'luisterend' schrijven.
Laat je je graag ook auditief begeleiden? Gebruik dan de geleide meditatie die we voor je creëerden, waarin we je iedere dag uitnodigen om de stilte in te gaan en te verbinden met het wezenlijke dat hier en nu klaarligt om door jou gehoord te worden.
Na de meditatie en de stilte lees je de vraag, of niet. Vervolgens ga je schrijven vanuit de inspiratie die naar je toe komt. Heerlijk vrij en ongecensureerd, in overgave en in flow.
Zo eenvoudig is het, en tegelijk zo diep waardevol. Ervaar het vooral zelf.
In eenvoud ligt een sleutel tot vrede.
In toewijding aan eenvoud ligt kracht.
Welkom.
'Geef mij toegang tot de plek
waar alleen de stilte huist,
waar mijn woorden zwijgzaam toezien,
waar mijn hart de waarheid spreekt.
In die stilte zal ik voelen
wat mij werkelijk beweegt.'
- Sybren Botma
Veertig dagen is een tijdspanne die in diverse spirituele- en geloofstradities betekenisvol is in het kader van inkeer, bezinning en zuivering, en het ons bewust verbinden met het wezenlijke dat zich aan ons wil openbaren.
Het zou de perfecte tijdsduur zijn om je innerlijke ruimte helder te maken en tot waarheid te komen. De periode duurt lang genoeg om ons te onthechten van de ruis rondom en van datgene wat ons niet werkelijk voedt. En ook: om ons de vruchten te laten plukken van toegewijd verbinden met dat wat er wel toe doet en met het grote mysterie dat ons overstijgt, de stille weidsheid die we in ons dragen, de liefde die we in essentie zijn, het nieuwe dat in ons geboren wil worden.
Op 5 maart gaat de online leeromgeving open. Je ontvangt hiervoor per mail een inlogcode. Ter voorbereiding van je schrijfretraite kun je al even de tijd nemen om hier de teachings door te nemen rond bezinnend en afgestemd schrijven. In totaal vraagt dit hooguit een uurtje van je tijd.
Op zaterdag 8 maart ontmoeten we elkaar, zo je wilt, online (van 10u30 tot 11u30) om samen in groep deze reis te starten. We delen onze ervaringen met jullie over de kracht van deze beoefening en nodigen je uit om stil te staan bij jouw focus en intentie voor de tijd die komt. Voor wie niet live aanwezig kan zijn, is een opname voorzien.
Tijdens de duur van de effectieve schrijfretraite (van 11 maart t.e.m. 19 april) ga je – al dan niet met behulp van de geleide meditatie – schrijven in je journal (dat jou via de post wordt toegestuurd).
Op zondag 30 maart van 10u30 tot 11u30, ongeveer halverwege de reis, voorzien we voor wie dat wenst een online deel-, inspiratie, aanmoedigings- en vragenuurtje (kan je niet aanwezig zijn, dan kan je de opname uitgesteld bekijken).
Op zondag 20 april (Pasen) komen we van 10u30 tot 11u30 een laatste maal online samen om terug te blikken, te delen wat het traject ons heeft gebracht en samen de reis feestelijk af te ronden.
Na afloop van deze retraite heb je niet alleen meer innerlijke helderheid voor jezelf gecreëerd rond heel wat levensthema's, maar je ook een nieuwe, krachtige beoefening eigengemaakt die je de rest van je leven kunt blijven inzetten.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Zeker. Je kunt bestellen vanuit elk land in de EU-zone. Je betaalt alleen de extra verzendkosten voor het buitenland (+ 10 euro). Je vindt onderaan deze pagina een aparte bestelknop voor verzendingen naar een Nederlands of ander EU-adres.
De veertig vragen gaan over thema's die gelinkt zijn aan het leiden van een eenvoudig, zinvol, vreugdevol en verbonden leven. Ze nodigen je uit om stil te staan bij hoe het in bepaalde domeinen van je leven met je gaat, wat je eventueel los te laten hebt en waar je meer aandacht en ruimte voor wilt gaan hebben.
We werken beiden al vele jaren met de kracht van vragen in onze individuele praktijk en in groepswerk.
Daarvoor baseren we ons op elementen uit zowel het systemisch werk en het waarderend onderzoekend gedachtegoed, als uit 'The art of asking powerful questions', een training die Lien volgde in Zweden. Ze leerde er vragen creëren die, in al hun eenvoud, krachtige katalysators zijn en je kunnen helpen bij het verdiepen van je bewustzijn.
Zulke vragen richten als het ware een lamp op een bepaald thema of gebied in je leven. Ze nodigen je uit te kijken naar wat aanwezig is. En ook: naar wat er nog niet is, maar wat je wel al aan potentie kunt waarnemen.
Vragen openen deuren en bieden je vervolgens de vrijheid om er al dan niet doorheen te wandelen en te ontdekken wat achter de deur voor jou klaarligt.
Neen. De vragen zijn een waardevol onderdeel van deze reis, maar doe verder vooral wat voor jou klopt.
Neem de vragen door, ervaar of ze resoneren en iets bij je oproepen en of ze zinvol voor je voelen om op dit moment in je leven bij stil te staan.
Voel je weinig of niets bij een bepaalde vraag, laat ze dan gerust links liggen en schrijf die dag gewoon over wat hier en nu leeft in je hart. Of: formuleer zelf een vraag waarmee je de stilte in gaat en graag inspiratie en meer helderheid rond wilt ontvangen. Je kunt ook meerdere dagen rond eenzelfde vraag schrijven als je voelt dat deze jou veel te brengen heeft.
Mis je een dag, dan pik je de volgende dag in alle vrijheid gewoon de draad weer op. Of misschien buig je je de volgende dag wel over twee vragen, of neem je de vraag er op een later moment nog eens bij.
Deze reis is een geschenk aan jezelf. Niet een zoveelste to do. We geloven in toewijding en in de vruchten die je daarvan plukt. En tegelijk zijn we de laatsten om je een schuldgevoel aan te praten wanneer je door omstandigheden één of meer dagen toch niet tot schrijven zou komen.
Het is jouw reis. Doe wat voor jou klopt en meest voedend voelt. We gidsen je graag, omdat we deze reis al vaker maakten en onze ervaring en de schatten die we onderweg tegenkwamen graag met je delen, maar jij weet uiteindelijk wat jou het meeste dient. We moedigen je graag aan daar trouw aan te zijn.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
'Luister naar de stilte.
Ze heeft zoveel te vertellen.'
Rumi
Reis je mee?
Veertig dagen, veertig vragen
€ 70
(incl. journal & verzendingskosten BE)
een mooi vormgegeven en gedrukt journal in A4-formaat met veertig krachtige vragen om bij stil te staan + veel ruimte voor jouw antwoorden (het 40-dagen schrijfboek wordt zorgvuldig verpakt naar je thuis verzonden)
heldere teachings rond 'luisterend schrijven' (beschikbaar vanaf 5 maart)
een eenvoudige, krachtige meditatie die je (zo je dat wenst) dagelijks kunt beluisteren bij de start van je schrijfmoment
een schrijf- en bezinningsreis van veertig dagen
+ optioneel (als je graag ook je medereizigers ontmoet) een online startcirkel op 8 maart, een online cirkel op 30 maart en een feestelijke online slotcirkel op zondag 20 april (telkens van 10u30 tot 11u30)een waardevolle beoefening die jouw leven in alle eenvoud diep kan verrijken, je terugbrengt naar de essentie en je dichterbij de rust, helderheid en verbinding brengt die altijd binnen handbereik is
een deugddoende lentekuur voor je hoofd, hart en ziel
een heerlijk eenvoudige, laagdrempelige en budgetvriendelijke vorm van op retraite gaan in het comfort van je eigen thuisplek en toch verbonden
Inschrijven voor deze editie is niet langer mogelijk. Blijf je graag op de hoogte van volgende edities, abonneer je dan hier op onze Wonder Letters (onderaan de pagina).