Jouw levensplan
"Mankind's role is to fulfill his heaven-sent purpose through a sincere heart, that is in harmony with all creation and loves all things."
- Morihei Ushiba, founder of aikido
Hoe kan jij je leven leiden om flow, geluk en verbinding te ervaren op elk levensdomein? Wat past bij jou en wat niet?
De antwoorden op deze vragen hangen onder meer samen met het type mens dat jij bent (gangmaker, sociaal, introvert, uitvoerder, dromer, creator, manager, ...). Ze zijn ook verbonden met de weg die je al gegaan bent en die jou gevormd heeft tot wie je vandaag bent.
In dit traject gaan we samen op pad en stellen we gericht een stappenplan op met de voor jou noodzakelijke tools en antwoorden om het leven te kunnen leiden dat bij jou past, in verbinding met wie en wat jou lief is.
De sessies kunnen zowel live als online plaatsvinden.
Het doel
Een uniek stappenplan ontwikkelen dat jou toelaat om jouw unieke potentieel zoveel mogelijk te leven
Het jou aanreiken van tools en technieken op maat. Je leert je hart, adem en stem gericht inzetten, zodat ze jou kunnen dragen doorheen de dagen en jij zoveel mogelijk kunt stralen
Meer vitaliteit en daadkracht in je dagelijkse leven, zowel privé als en professioneel
Helderheid en inzicht in hoe je functioneert op het gebied van jouw leven, gezin en werk
Oplossingen voor uitdagingen als hooggevoeligheid, verlegenheid, burn-out, CVS, depressie, faalangst, ...
De weg
We gaan aan de slag met de intelligentie van jouw hoofd, hart en buik en met de wijsheid van de vijf elementenleer uit de Oosterse geneeskunde.
We zetten onderweg telkens de gepaste technieken in om jouw potentieel te vergroten of te helen: hart-coherentie, stemwerk, ademhaling, visualisatie, vertical-reality-technieken, ...
Bij elk onderdeel krijg je ook een mp3 die je vooraf thuis kunt beluisteren en een aantal oefeningen waarmee je thuis verder aan de slag kunt gaan.
Je krijgt een syllabus met alle informatie en oefeningen die je tijdens dit traject krijgt aangereikt.
'The breeze at dawn has secrets to tell you.
Don't go back to sleep!' - Rumi
Deel 1: Leef in je kracht
daadkracht (buik), beslissingskracht (hoofd) en liefde (hart)
linker- en rechterhersenhelft & meervoudige intelligenties
talenten & soorten leiderschap
verticale flow
Deel 2: Verbonden met je natuur
overzicht van de domeinen en krachten in je leven (binnen het kader van de vijf elementenleer)
het leren inzetten van deze krachten in elk levensgebied (gezin, werk, vrienden, vrije tijd, welzijn, communicatie, vitaliteit,...)
inzicht in welke krachten van nature sterk in jou aanwezig zijn
gerichte tools inzetten voor het verwezenlijken van jouw persoonlijke groeipotentieel
'Listening is a sacred art.
Deep listening is miraculous for both listener and speaker.'
- S.P. Thoele
1. Goeiemorgen! (15')
We checken samen in en delen onze intentie voor deze ochtend.
Aan welk project ben je van plan te werken? Wat wil je aan het einde van deze sessie bereikt hebben? Wat heb je daarvoor nodig?
Een vleugje inspiratie en motivatie.
Een playlist in de aanslag, met focusmuziek voor wie dat wil.
En daar gaan we.
2. Stille schrijftijd (75')
Time to write.
We werken ieder in stilte aan ons eigen schrijfproject. Zakelijk of privé.
Loop je ergens in vast ? Heb je nood aan een streepje feedback, advies of een klankbord? Ik ben als schrijfcoach voor je beschikbaar in de chatbox. Bij nood aan meer uitgebreide coaching kun je een individueel schrijfconsult boeken en krijg je 20% korting (zie verder).
3. Deelronde (30')
We ontmoeten elkaar opnieuw in onze online cirkel. Voel je vrij om je ervaringen te delen en eventueel ook een kort fragment voor te lezen uit je kersverse schrijfsel.
Zit je na 75 minuten nog altijd in een heerlijke schrijfflow, dan kun je er ook voor kiezen te passen voor de deelronde en je schrijfproces in stilte verder te zetten. Go with the flow!
Steven Cnudde
mentor, gids en ervaren hart- en stemcoach sinds 2006
"Naast mede-oprichter en mentor van een ervaringsgerichte middelbare Freinetschool, ben ik ook gepassioneerd door hartcoherentie, stembevrijding en bewustzijnsgroei. Mijn hartenwens is dat we als mens ieder ons unieke geschenk aan de wereld mogen ontdekken, leven en delen.
Ik begeleid volwassenen en jongeren al 15 jaar bij groei-, helings- en innerlijke transformatieprocessen. Het is mijn roeping en mijn tweede natuur."
Welke structuur maakt mijn leven makkelijker?
Wat is de unieke handleiding die hoort bij mijn eventuele gezinsleden?
Hoe kan ik mijn vitaliteit uitbouwen?
Welke job of hobby past ècht bij me?
Hoe kan ik groeien in authentieke communicatie?
Hoe creëer ik meer daadkracht?
Welke plek geef ik aan afscheid en veranderingsprocessen?
Hoe vind ik balans tussen actie en rust?
Welke plaats krijgt groei en creativiteit in mijn leven?
Op welke domeinen in mijn leven schakel ik best anderen in om mijn flow te leven?
Welke valkuilen horen bij mijn sterke kanten en hoe kan ik deze neutraliseren?
enz...
We gaan op pad in drie sessies van telkens 2 uur:
2 uur coaching rond de 3 krachtcentra (hart, hoofd en buik), waarbij we deze ook via gerichte oefeningen op elkaar afstemmen
2 uur coaching rond de ritmische en seizoensgebonden krachten in jouw/de natuur
2 uur integratie en implementatie van jouw persoonlijk levensplan
Absoluut. Je ontvangt een bondige cursus en twee mp3-audiofragmenten die je thuis kunt beluisteren. Ook krijg je heel wat oefeningen op maat die je dagelijks thuis kunt toepassen om je leven naar een volgend niveau te tillen.
Inhoud
3 diepte-coachingsessies van telkens 2 uur (we werken o.a. met de kracht van hartcoherentie, stemwerk, ademhaling, visualisatie en vertical reality technieken)
mp3's en oefeningen om thuis verder mee aan de slag te gaan
een syllabus met alle informatie en oefeningen uit het traject
een uniek stappenplan op maat, met de voor jou noodzakelijke tools en antwoorden om het leven te kunnen leiden dat bij je past
Persoonlijk
390 euro
Zakelijk
540 euro
The two most important days in your life
are the day you were born and the day you find out why.'
- Mark Twain
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief
©Woods Of Wonder 2024